Нормальный пульс у женщины 50 лет

Норма пульса для женщин в возрасте 50-55 лет

Нормальный пульс у женщины 50 лет

Скорость пульса отражает количество сокращений сердца в минуту. Она меняется в результате физической активности, страха, эмоциональных реакций. Пульс – полезный ориентир для оценки состояния здоровья у женщин любого возраста.

В покое для нормы частота пульса должна составлять от 60 до 100 в минуту, но оптимальной верхней границей для женщин в возрасте от 50 до 55 лет является 80 ударов в минуту.

Во время физической нагрузки частота пульса увеличивается. Для женщин 50 лет максимально допустимая величина такого ускорения – 170 в минуту.

Важно уметь оценивать не только частоту, но и регулярность пульса у женщин 50 лет. В этом возрасте уже довольно часто возникают нарушения сердечного ритма – экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия или фибрилляция предсердий. Во многом это связано с нарушением питания сердечной мышцы, которое возможно во время климактерических изменений.

Как правильно измерить пульс

Измерение пульса женщине в 50 лет нужно проводить после периода длительного отдыха. Лучше всего это делать утром после пробуждения, не поднимаясь с постели.

Можно расположить указательный и средний пальцы под углом челюсти на шее или измерить пульс на запястье.

Можно посчитать удары за 60 секунд, но в большинстве случаев достаточно провести подсчет за 20 секунд и умножить полученный результат на 3.

В возрасте 50 лет женщине нужно следить не только за нормальным пульсом, но и за давлением. Поэтому удобно измерять оба этих показателя одновременно с помощью автоматического тонометра, работающего от сети. Результаты нужно записывать на лист бумаги, и при их отклонении от нормы в течение нескольких дней обратиться к терапевту.

Норма в покое и во время физической активности

Нормальный пульс у женщин в 50 лет после 10 – 15-минутного отдыха не должен превышать 100 в минуту. Его возрастание свидетельствует о сильных эмоциях, повышении температуры тела, быстром изменении положения (например, резком подъеме с постели) или о различных заболеваниях.

Во время физической активности частота пульса увеличивается. Чем больше выполняемая нагрузка, тем выше пульс. Важно не допускать перенапряжения сердечной мышцы. У женщин в 50 лет уже могут появиться признаки атеросклероза коронарных артерий, то есть сосуды сердца сужаются.

При слишком частом сердцебиении они не успевают пропустить в ткани сердечной мышцы необходимое количество крови, и она начинает испытывать кислородное голодание.

Даже если это не сопровождается появлением боли в груди (приступом стенокардии), длительная ишемия миокарда приводит к ослаблению сократимости сердца.

Поэтому во время нагрузки, как в быту, так и во время физических тренировок, следует сохранять частоту пульса в пределах специально определенных целевых значений.

Допустимые границы пульсовой нормы:

Нормальный пульс у женщин 50 лет при нагрузке должен составлять от 85 до 145 в минуту.

При превышении этих показателей необходимо отдохнуть, чтобы сердцебиение нормализовалось. Превышение частоты пульса выше критической отметки 170 в минуту с большой долей вероятности приведет к ишемии миокарда или нарушениям сердечного ритма.

Почему опасен частый пульс в 50 лет

Если пульс женщины в возрасте 50 лет в покое превышает 100 в минуту, это может сопровождаться такими состояниями:

  • плохая переносимость нагрузки;
  • ожирение;
  • боль или неприятные ощущения в груди, в области сердца;
  • одышка или чувство нехватки воздуха;
  • холодные руки и ноги;
  • низкое или повышенное артериальное давление;
  • слабость;
  • головокружение и обморок;
  • возможность образования тромбов, обострения геморроя, варикозной болезни;
  • развитие сердечной недостаточности, приступа стенокардии или инсульта.

При постоянно повышенном пульсе необходимо обратиться к терапевту. Не стоит сразу идти на прием к кардиологу, ведь причины отклонений пульса от нормы могут быть разными.

[irp posts=”2233″ name=”Чем грозит здоровью повышение пульса до 110 ударов”]

Основные причины повышения

Норма пульса для женщин немного за 50 лет – важный показатель благополучия организма. Его увеличение может свидетельствовать о таких состояниях:

  • недостаток физической активности;
  • длительный эмоциональный стресс;
  • недостаточное время сна;
  • обезвоживание, например, в теплое время года;
  • различные заболевания: гипертиреоз (повышенная гормональная активность щитовидной железы), сердечно-сосудистая патология, болезни легких, анемия, сахарный диабет.

В зависимости от симптоматики, продолжительности и величины повышения пульса, состояние может быть вызвано как физиологическими, та и патологическими факторами. [irp posts=”2244″ name=”Причины и способы лечения высокого давления и пульса”]

Как поддерживать пульс в норме

Многие женщины 50 лет и старше жалуются на слишком частое сердцебиение и высокий пульс при обычной ходьбе или подъеме по лестнице. В дальнейшем такое состояние будет прогрессировать.

Чтобы этого избежать, нужно тренировать сердечную мышцу.

В процессе занятий увеличивается количество артерий, снабжающих сердце кровью, а сам организм адаптируется к нагрузке, что предупреждает резкое возрастание пульса.

Для поддержания нормального пульса женщинам в этом возрасте можно применять такие физические упражнения:

  • ходьба в среднем темпе по 30 минут 5 дней в неделю;
  • бег, степ-аэробика по 25 минут 3 дня в неделю;
  • поездки на велосипеде по 40 минут 3 – 4 дня в неделю.

Регулярное выполнение любого из этих видов физических тренировок не только поможет сохранять женщинам 50 – 55 лет пульс в норме, но и поможет нормализовать вес, улучшить состояние суставов и позвоночника, восстановить эмоциональный фон, легче перенести возрастные изменения.

Помимо физических упражнений, есть 5 проверенных способов защитить сердце и привести пульс к норме:

  1. Уменьшение уровня стресса: эмоциональная нагрузка может способствовать увеличению пульса и артериального давления. Основные способы управления стрессом – дыхательная гимнастика, йога, обучение самоконтролю и медитации.
  2. Отказ от табака: курение приводит к учащению пульса.
  3. Нормализация веса: лишний вес означает, что сердце должно работать быстрее, чтобы обеспечить все участки тела кислородом и питательными веществами.
  4. Полноценный отдых, сон не менее 7 часов в сутки.
  5. Употребление достаточного количества воды.

Если женщина выполняет все эти рекомендации, но у нее все равно регулярно отмечается отклонение пульса от нормы, то ей необходимо обратиться за медицинской помощью.

Практикующий врач Чубейко В. О. Высшее медицинское образование (ОмГМУ с отличием, ученая степень: “кандидат медицинских наук”).

Источник: https://PulsNorma.ru/puls-zhenshhin/norma-pulsa-u-zhenshhin-50-55-let.html

“Пульс — возрастные нормы у женщин в таблице, причины отклонений”

Нормальный пульс у женщины 50 лет

Современные врачи одинаковое внимание уделяют как артериальному давлению, так и пульсу. Эти два параметра дают наиболее полную оценку работы сердца, недаром электронные тонометры показывают и пульс, и верхнее/нижнее давление. Каждая женщина должна знать зависимость между этими показателями и нормальное значение пульса в соответствии с возрастом, и почему он учащается или урежается.

Что такое пульс? Пульс — это количество колебаний стенки сосудов в минуту, возникающих в ответ на сокращение сердечной мышцы. При этом не стоит путать пульс с частотой сердечных сокращений. У здоровой женщины эти два показателя одинаковы — однако при заболеваниях, связанных с нарушением сердечного ритма, количество пульсовых ударов может быть значительно меньше сокращений сердца.

Пульс измеряется в участках близкого прилегания крупных артерий к коже. Обычно пульс прощупывают на лучевой артерии, приложив указательный и средний пальцы к внутренней поверхности запястья со стороны большого пальца руки пациента.

Пульсация также ощущается на сонных (с обеих сторон от гортани), бедренных (область паховой складки), плечевых (внутренняя поверхность предплечья) артериях. Подсчет ударов производят в течение 30 сек и умножают на два.

У здорового человека, ребёнка или взрослого, пульс соответствует норме по возрастам, а прощупываемые колебания ритмичные.

Какие факторы влияют на пульс?

Для прощупывания пульса на запястье нужно обладать некоторым опытом, гораздо проще это сделать на шее

Пульс изменяется в зависимости от пола и возраста человека. Однако даже у вполне здоровых людей он учащается в следующих ситуациях:

  • сильная эмоциональная реакция — крик, плач, неожиданная радость и т. д.;
  • физическая нагрузка — занятия спортом, подъем по лестнице, бег;
  • употребление кофе, энергетиков, спиртного;
  • курение (на несколько минут учащает пульс);
  • прием пищи.

Интересные факты о пульсе:

  • Так как женское сердце по объему меньше мужского, частота его сокращений (ЧСС) и пульс у слабого пола больше на 5-8 уд.
  • При повышении температуры тела пульс учащается примерно на 10 уд. на каждый 1ºС. Норма пульса у детей при температуре повышается примерно на 15 уд/мин из расчета на повышение температуры на 1ºС.
  • Минимальные значения регистрируются в ночное время, максимальные — в период 15-17 ч.
  • В положении стоя пульс на 10 уд/мин больше, нежели в лежачем положении.
  • Чем выше человек, тем реже пульс. Также он зависит и от массы тела.
  • При повышении окружающей температуры — жаркая погода, поход в сауну — пульс учащается.
  • Количество пульсовых колебаний зависит от уровня физической подготовки.

А зависит ли пульс от давления? Чтобы ответить на этот вопрос, следует учитывать внутричерепное давление, как показатель нормального состояния мозга. При увеличении артериального давления повышается и внутричерепное.

При этом происходит повышение тонуса блуждающего нерва, вследствие чего пульс урежается. И наоборот, при низком а/д тонус блуждающего нерва также снижен, а пульс учащается.

Такие колебания необходимы для поддержания необходимого уровня поступаемого в мозг кислорода и его нормального функционирования.

Нормы пульса у женщин по возрасту, таблица

Изменения показателей пульса, начиная с детского возраста, происходят волнообразно. При рождении у малыша пульс максимальный, затем постепенно снижается. После 30 лет начинает нарастать.

Таблица нормы давления и пульса по возрастам:

ВозрастСредний показатель пульса, уд/минМинимум/максимум пульса, уд/минАртериальное давление, мм. рт. ст.
0-1 мес140110-17060/40 — 80/50
До 1 года132102-162100/50 — 100/60
До 2 лет12494-154100/60 — 110/70
До 4 лет11590-140
До 6 лет10686-126
До 8 лет9878-118110/60 — 120/80
До 10 лет8868-108
До 12 лет8060-100110/70 — 120/80
До 15 лет7555-95
До 30 лет60-70116/70 — 137/85
До 40 лет70-75
До 50 лет75-80
До 60 лет80-83140/80
До 70 лет83-85144/85 — 159/85
Более 70 лет85

Важно! Если частота пульса ниже минимального или выше максимального значения, следует обратиться к врачу — терапевту или кардиологу — и пройти обследование.

Также пульс зависит от общего состояния здоровья человека. Характерные особенности показателей:

  • Каждые 10 лет количество пульсовых ударов увеличивается на 5-10 в мин.
  • Предельные значения: 220 минус количество лет.
  • Норма пульса у женщин во время беременности: I триместр — 75-90 уд/мин, II триместр — 85-95 уд/мин, III триместр —100-110 уд/мин.
  • У женщин, профессионально занимающихся спортом, во время нагрузок может достигать 140-150 уд/мин, а во время отдыха снижается до 40 уд/мин.
  • При болезни, протекающей с повышением температуры, пульс может достигать 120 уд/мин.
  • Во сне ритм снижается до 40 уд/мин.
  • Перед смертью пульс учащается до 160 уд/мин.
  • В период климакса пульсация у женщины может достигать отметки 90 уд/мин, давление также несколько повышено. Это обусловлено снижением выработки эстрогена.

Когда наблюдается учащение или урежение пульса?

Какие факторы влияют на пульс?

Изменение показателя нередко указывает на скрыто протекающую патологию. Учащенный или редкий пульс нередко является одним из первых признаков начала болезни.

Тахикардия: частый пульс

Тахикардией считается пульс у женщин больше 100 уд/мин, при этом происходит недостаточная прокачка крови и, как следствие, кислородное голодание жизненно важных органов, сердечной мышцы в том числе. При этом пациент ощущает:

  • боль в груди;
  • головокружение, потемнение в глазах;
  • ощущение биения сердца;
  • одышка.

Важно! Физиологическая тахикардия, возникшая вследствие тяжелой физической нагрузки, эмоционального всплеска и т. д., протекает без вышеуказанных симптомов, возникает внезапно и не регулярна. Возможна потеря сознания.

Тахикардия не является отдельным заболеванием, часто это симптом поражения того или иного органа. Тахикардия сопутствует:

  • различной патологии сердца, включая клапанные пороки и стенокардию;
  • эндокринным заболеваниям — тиреотоксикозу, сахарному диабету;
  • анемии и острой кровопотере;
  • вегето-сосудистой дистонии и невротическим состояниям;
  • инфекциям с повышением температуры;
  • почечной колике;
  • болезням центральной нервной системы, включая начальную стадию инсульта;
  • онкологии;
  • приему диуретиков, норадреналина, тиреотропных гормонов, Эуфиллина, кортикостероидов.

Брадикардия: что это такое?

При пульсе менее 60 уд/мин или менее минимального возрастного значения диагностируется брадикардия. Обычно пациент никак не ощущает снижение пульса, однако при показателе менее 40 уд/мин может появиться слабость, головокружение, обморочное состояние, судороги.

Урежение пульса и сердечная брадикардия возникает при следующих заболеваниях:

  • инфаркт миокарда, поражение проводящей системы сердца, кардиосклероз, миокардит;
  • тяжелые интоксикации, сепсис;
  • гепатит, брюшной тиф;
  • заболевания почек, протекающие с уремией;
  • гиперкальциемия, гипокалиемия;
  • гипотиреоз — снижение пульса сопоставимо с тяжестью заболевания;
  • болезни мозга (менингит, отек мозга, кровоизлияние в субарахноидальное пространство, черепно-мозговые травмы) и высокое внутричерепное давление;
  • язвенная болезнь ЖКТ;
  • прием сердечных гликозидов, некоторых антигипертензиных средств (Нифедипин, Верапамил), морфина.

Периодический контроль пульса может предупредить о развитии серьезных заболеваний, особенно при стабильном или регулярно возникающем отклонении показателей. В случае выявления таких нарушений, появлении болезненных симптомов необходимо обязательно посетить клинику для полноценного обследования.

сердце сосуды

Источник: https://zdorova-krasiva.com/puls-vozrastnye-normy-u-zhenshhin-v-tablitse-prichiny-otklonenij/

Норма частоты сердцебиения и пульса у женщин после 50 лет

Нормальный пульс у женщины 50 лет

О том, насколько четко, бесперебойно работает человеческое сердце, можно судить по частоте пульса. Необходимо знать, какова норма частоты сердцебиения у женщин после 50 лет, понимать, когда необходимо срочно посетить врача.

Пульс: о чем идет речь?

В медицине под пульсом понимают колебания стенок сосудов, связанные с работой миокарда. Медики называют это пульсовыми волнами. Частота этих колебаний соответствует частоте сердечных сокращений (ЧСС). Измерение пульса — это подсчет числа ударов сердца в минуту. В спокойном состоянии норма показателя — 60-80.

Определяют пульс чаще всего на внутренней стороне запястья: здесь артерии расположены неглубоко под кожей, и колебания их стенок легко можно подсчитать при прощупывании. Это дает информацию о ритме и силе биения сердца.

Если женщина здорова, промежутки времени между пульсациями равны. Неравномерные, слишком частые или замедленные удары — признак наличия проблем в деятельности сердечно-сосудистой системы. Причиной может быть сердечная патология, нарушение работы эндокринных органов, другие хронические или острые заболевания.

Пульс и возраст: есть взаимосвязь

Мышца сердца с годами ускоряет сокращения. В молодом и среднем возрасте нормальная частота пульса — 60-80 ударов, но затем биение сердца убыстряется. В среднем величина показателя за десятилетие возрастает на 5-10 ударов.

Норма сердцебиения достигает у женщин в возрасте после 50 лет 75-85 ударов в минуту. Этот показатель сохраняется до 70 лет. У женщины старше 70 пульсация частая, но не более 90 сокращений миокарда в минуту.

Откуда берутся отклонения?

Отклонения от нормы пульса у женщин могут возникать по вполне безобидным причинам. Например, влияют на ритм и частоту сокращений сердца критические дни, температура окружающего воздуха и даже то, в какое время суток проводятся измерения.

Значимые для изменения ЧСС у женщин факторы:

  • беременность;
  • менопауза;
  • менструация;
  • вес;
  • специфика телосложения;
  • температура тела;
  • температура воздуха;
  • эмоциональные переживания;
  • время суток;
  • физическая тренированность организма;
  • возраст.

Врачи настоятельно советуют женщинам 50 лет и старше постоянно проверять пульс, контролируя работу сердца. Уже в возрасте за 40 возрастает количество опасных факторов, приводящих к расстройствам сердечно-сосудистой системы; в 50+ лет их еще больше.

Если пульс слишком частый, причиной может быть:

  • стресс;
  • физическая нагрузка;
  • недостаток кислорода в помещении.

Если женщина чувствует себя усталой, вялой весь день, а ее пульс учащен, в области груди временами возникают жжение и боль, в глазах темнеет и появляется одышка, необходимо посетить врача. Все эти симптомы позволяют предполагать наличие болезней:

  • сердца;
  • нервной системы;
  • эндокринной системы;
  • острых или хронических инфекций.

Подобные симптомы могут вызывать и опухоли (доброкачественные и злокачественные).

Когда нельзя измерять пульс

Если нужно проверить частоту сердцебиения, лучше выбрать время с 11 до 13 часов дня. В этот период показания наиболее достоверны. А вот ложный итог проверка даст в периоды:

  • менструации;
  • болезни;
  • стресса;
  • бессонницы;
  • по возвращении из холодного или жаркого места.

Неточные данные измерение ЧСС дает после:

  • ванной, душа, сауны;
  • голодания;
  • приема пищи;
  • физической активности;
  • полового акта.

Пора идти к врачу

Когда при измерении пульса обнаруживается, что удары сердца неравномерны, частота их выходит за пределы нормы, пришло время посетить врача. Если скорость пульса в минуту составляет 120 ударов, посещение доктора откладывать нельзя. Врач назначит ЭКГ для выявления причины отклонений в ритме сердца.

Нередко учащенное сердцебиение сопровождается дополнительными симптомами:

  • слабость;
  • тошнота;
  • головная боль и головокружение;
  • боль за грудиной;
  • отеки;
  • случаи потери сознания.

 Это симптомы серьезных заболеваний, выявить которые позволяет комплексное обследование пациентки.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно ставить диагноз и выбирать лечение. Любые лекарства назначаются только врачом после соответствующих анализов и исследований, с учетом индивидуальных особенностей и общего состояния организма.

Брадикардия

Учащение пульсовых волн в медицине называют тахикардией. Это слово прочно вошло в повседневный обиход женщин в возрасте.

Брадикардия — термин, обозначающий состояние, противоположное тахикардии: замедленный пульс, когда число сокращений сердечной мышцы в минуту меньше 60. Явление связано с нарушением проводимости биоэлектрических импульсов от синусового узла.

В зависимости от причины выделяют две разновидности брадикардии:

  • патологическая;
  • функциональная.

С функциональной брадикардией все просто: пульс замедляется во сне, а также у людей с физически натренированным организмом. Профессиональные спортсмены могут похвастаться в спокойном состоянии пульсом 40 ударов в минуту, и они абсолютно здоровы.

Когда речь идет о женщине в возрасте 50 и более лет, наиболее вероятной причиной брадикардии являются болезни сердечно-сосудистой системы. Здесь нужно быть предельно внимательным: низкий пульс может быть признаком инфаркта или миокардита. Понижают частоту сердцебиения патологические возрастные изменения организма.

В результате замедления ЧСС ухудшается снабжение тканей кровью. Если частота ударов сердца в минуту сократилась до 40 и меньше, развивается кислородное голодание. Это сопровождается появлением таких признаков:

  • головокружение;
  • обмороки;
  • слабость;
  • перемены артериального давления;
  • холодный пот.

Брадикардия часто является следствием других заболеваний и состояний:

  • гипотиреоза;
  • язвенной болезни;
  • повышения давления внутри черепной коробки;
  • нейроциркуляторной дистонии;
  • сепсиса;
  • отравления фосфорорганическими соединениями и др.

Понижение частоты пульса может быть вызвано приемом некоторых лекарств:

  • настойки валерианы;
  • препаратов пустырника;
  • Диазепама;
  • Анаприлина;
  • Фенобарбитала.

Изредка медицина сталкивается со случаями идиопатической брадикардии, когда симптомы налицо, а причин болезни нет. Тогда применяется симптоматическое лечение.

Выводы

Организм с возрастом изнашивается, особенно страдают сердце и сосуды. Многие женщины старше 50 лет замечают отклонение частоты сердцебиения от нормы. Регулярное посещение кардиолога, контроль пульса и давления, правильное питание и физическая активность помогут сохранить здоровье, выявить проблемы на начальной стадии и решить их без снижения качества жизни.

Источник: https://DrLady.ru/climacteric/norma-serdcebienija-i-pulsa-u-zhenshhin-posle-50.html

Сердечный пульс и его норма по возрастам

Нормальный пульс у женщины 50 лет

Сердце человека – это мышечный орган, который перекачивает кровь по сосудам за счет ритмичных сокращений. Продолжительность одного сердечного цикла (сокращения мышцы) составляет около одной секунды.

На этот показатель обратили внимание еще давние медики и оказалось, что он может выступать индикатором состояния организма. В третьем веке до нашей эры Герофил Халкедонский выпустил труд «Peri sphigmon pragmateias», в котором говорилось, что по движению артерий (так ученый называл пульсацию) можно определить наличие в теле болезней и предвидеть их развитие в будущем.

Сейчас пульс – это один из базовых биомаркеров, который позволяет сделать первичную оценку состояния сердечно-сосудистой системы.

Виды пульса

Пульс бывает трех типов:

  • артериальный,
  • венозный,
  • капиллярный.

Артериальный пульс показывает толчкообразные (слово пошло от латинского pulsus — толчок) колебания артериальных стенок с определенным ритмом, которые соответствуют ритму сокращения сердечной мышцы – основу системы кровообращения.

Венозный пульс фиксируется на крупных венах, которые расположены неподалеку от сердца. Именно его замеры чаще всего демонстрируются в фильмах, когда для определения смерти человека прощупывается пульс на яремной вене на шее.

Капиллярный пульс – наиболее отличен от классического понимания этого термина. Под этим термином понимают интенсивность окраски кожи под ногтем при надавливании. Его присутствие не является постоянным. Проявляется при определенных проблемах.

Все виды пульсации сосудов синхронны между собой и с сокращениями сердечной мышцы. Чаще всего, говоря о пульсе, понимают артериальный тип. Его и рассмотрим подробнее.

Характеристики пульса

Пульс оценивают по шести характеристикам. Наиболее известная – частота, не единственный показатель для оценки пульсации. В плане важности частота также не самая важная. Точнее, все они равно важные при оценке этого параметра.
Артериальный пульс оценивают по:

  • частоте,
  • ритмичности,
  • наполнению,
  • напряжению,
  • высоте,
  • скорости.

Рассмотрим каждую характеристику отдельно.

Частота пульса

Самая востребованная характеристика пульсации артерий. Этим она обязана простоте оценки.Частота пульса – это количество пульсовых колебаний за минуту. В норме оно соответствует частоте сердечных сокращений.

Общая таблица нормальных показателей частоты пульса выглядит так:

Возрастная группаНорма пульса в состоянии покоя
От рождения до трех месяцев100-150 ударов в минуту
От трех до шести месяцев90-120 ударов в минуту
От шести месяцев до одного года80-120 ударов в минуту
От одного до десяти лет70-130 ударов в минуту
Старше десяти лет60-100 ударов в минуту

Что можно заметить из таблицы? Для каждой группы представлен широкий диапазон нормальных значений пульса. Но даже с таким разбросом в нем учтены не все.
Частота пульса может выходить за норму не только у больных, но и тренированных спортсменов. При проблемах со здоровьем частота пульсовых колебаний выходит за диапазон нормальных значений, при тренированности – снижается.

Ритмичность пульса

Этот показатель характеризует ритм, с которым происходят пульсовые колебания. По ритмичности пульс бывает ритмичным и аритмичным.
Ритмичным называют пульс с одинаковыми интервалами между пульсовыми волнами. Если длительность интервалов различается, то пульс — аритмичный.

Наполнение пульса

Субъективная характеристика, которая оценивается по ощущениям того, кто проводит пальпацию.
По наполнению пульс бывает:

  • умеренный,
  • нитевидный,
  • пустой,
  • полный.

Его определяют путем пережатия артерии и восстановления пульсации после отпускания пережатого сосуда. У здорового человека этот показатель умеренный. Полный пульс возникает при росте ударного объема сердечной мышцы и при росте объема крови.

Такое происходит при физических нагрузках: моментальных или постоянных.Слабый пульс, соответственно, характерен для низкого уровня циркулирующей крови и слабого ударного выброса.

Нитевидный пульс – человек находится на грани жизни и смерти.

Системы жизнедеятельности практически не функционируют.

Субъективная характеристика, показывающая силу, с которой нужно прижать артерию, чтобы полностью пережать ее. По наполнению пульс бывает:

  • умеренным,
  • твердым,
  • мягким.

Форма или скорость пульса

Характеристика артериального пульса, которая показывает скорость, с которой изменяется объем артерии при прохождении по ней пульсовой волны. Форму замеряют с помощью специальной процедуры – сфигмографии. Пульс по скорости бывает:

  • скорым,
  • медленным,
  • дикротическим.

Высота пульса

Эта характеристика показывает диапазон, в котором происходят колебания артериальных стенок и фиксируется путем общей оценки напряжения и наполнения пульсации. По высоте пульс бывает:

  • умеренный,
  • большой,
  • малый.

Методика измерения частоты пульса

Так как наиболее распространенная и востребованная характеристика артериальной пульсации – частота, ее и будет разбирать подробнее.
Популярность частоты обусловлена легкостью ее измерения.

Измерить пульсацию артерий может каждый. Для этого нужно сесть в тихий уголок, поставить возле себя секундомер и двумя пальцами (средним и указательным) прижать лучевую артерию на запястье.

Найти ее просто: она находится на внутренней стороне запястья со стороны большого пальца. Прижав ее, пальцами будет чувствоваться отчетливая пульсация. Уловив ее, начинаете считать удары, засекая при этом одну минуту.

Кто-то советует засекать 30 секунд и результат умножать на два, но более точным все же будет минутное измерение.

Кроме лучевой артерии, пульс можно замерять практически на всех артериях. Популярность лучевой обусловлена удобством доступа к ней.

От чего зависит частота пульса?

Артериальный пульс человека – показатель, зависящий от многих показателей. Поэтому, диапазоны нормальных значений показателя для различных возрастных категорий очень широки. Чтобы наглядно показать зависимость частоты пульса от различных факторов, приведем их в виде таблицы:

Влияние на пульсВозрастная кривая пульса напоминает букву «U». У младенцев пульс высокий – сердце только формируется и ему нужно больше сокращений для перекачивания крови.

У взрослого здорового человека пульс снижается, а у пожилого опять растет из-за того, что сердечная мышца уже не может достаточно эффективно перекачивать кровь.В условиях низкой температуры окружающей среды происходит сужение кровеносных сосудов, и циркуляция крови замедляется.

Чтобы поддерживать нормальное кровообращение нужно меньше сокращений сердечной мышцы – пульс снижается.

При высокой температуре процесс происходит в обратном порядке: сосуды расширяются, и чтобы наполнить их сердцу нужно чаще качать кровь.Обезвоживание организма делает кровь гуще. Чтобы перекачать ее, сердце начинает работать интенсивнее, артериальная пульсация учащается.

Стресс провоцирует возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы, который активизирует работу большинства систем жизнедеятельности, в том числе и сердца. Пульс повышается.Механизм аналогичен стрессовым ситуациям. При эмоциональных нагрузках пульсация учащается.Генетический фактор не изучен досконально.

Но тот факт, что у двух здоровых людей одного возраста и одного уровня тренированности пульс может существенно отличаться, говорит о большом влиянии генетики на этот показатель.Один из главных факторов влияния на частоту пульса.

У профессиональных спортсменов частота пульса в состоянии покоя может значительно отличаться от показателя человека, который не занимается спортом. Связано это с тренированностью сердечной мышцы, за один цикл перекачивающей больший объем крови.

Фактор
Возраст
Температура окружающей среды
Обезвоживание
Стрессовые ситуации
Эмоциональное состояние
Генетика
Тренированность организма

Нормальные значения артериальной пульсации по годам выставлены в достаточно широких диапазонах. К ним пришли экспериментальным путем: взяли достаточно большую выборку здоровых людей одного возраста, измерили всем пульс в состоянии покоя, отбросили экстремально низкие и экстремально высокие показатели, и получили диапазон, принятый за норму.

Рассмотрим нормальные показатели для каждой возрастной категории и разберемся, почему они отличаются в ту или иную сторону от соседних возрастных групп.

Пульс новорожденных

У новорожденных пульсовые колебания артерий в состоянии покоя – самые высокие в сравнении с другими возрастными категориями. Нормальными показателями считается диапазон 100-150 ударов в минуту. Но даже в нем не умещаются все ситуации.

Достаточно распространены случаи, когда у новорожденного пульс замедлялся до 70 ударов в минуту. При этом никаких патологий не наблюдалось, и они не развивались в будущем.

Такой высокий нормальный пульс объясняется просто: ребенок впервые сталкивается с окружающим миром, его организм находится в постоянном состоянии эмоционального возбуждения, маленькое сердце только учится полноценно перекачивать кровь.

Пульс младенца

В возрасте от трех до шести месяцев пульс ребенка в состоянии покоя начинает замедляться и нормальными показателями считаются 90-120 ударов в минуту.

Организм привыкает к новой жизни, уровень эмоционального напряжения снижается, сердце растет и привыкает к работе в новых условиях.

Как и у новорожденных, у детей в этом возрасте также возможны значительные отличия от нормы, но они уже не так часты.

Нормальными показателями частоты артериальной пульсации являются цифры в диапазоне 70-130 ударов в минуту. Это самый большой диапазон среди всех возрастных категорий. Связано это с большими различиями в росте и развитии каждого ребенка.

У кого-то организм развивается быстрее и мышцы, в том числе и сердечная, формируются в более раннем возрасте. А есть дети, которые и к десяти годам абсолютно не сформированы физиологически.

Это не проблемы и не патологии. Это особенности роста и развития ребенка. Поэтому медики оценивают артериальный пульс детей в таком большом диапазоне.

В этом возрасте организм человека полностью формируется. Дети практически выравниваются в развитии. Их основные показатели становятся соразмерными. В этом возрасте диапазон нормальных значений пульсовых колебаний в состоянии покоя составляет 60-100 ударов в минуту. В сравнении с предыдущей возрастной группой можно увидеть сужение диапазона и понижение нижней границы.

Сердце подростков становится взрослым, способным работать в оптимальном режиме. Количество выходов за пределы нормального диапазона – минимально.

В общей классификации нормальных показателей частоты пульса для разных возрастных категорий для всех взрослых указан диапазон в 60-100 ударов в минуту. Он безоговорочно принимается практически всеми врачами.

Но есть и более узкое распределение. По нему для людей в возрасте 21-30 лет нормальным считается пульс в диапазоне 65-80 ударов в минуту. У женщин показатели чаще сдвинуты к верхней границы, у мужчин – к нижней.

Последний факт объясняется среднестатистически большим размером сердца по сравнению с женщиной аналогичной комплекции.

А большее сердце за одно сокращение перекачивает больший объем крови, соответственно сокращений нужно меньше.

В этом возрасте организм человека находится в самом расцвете сил. Сердце полностью сформировано, работает в оптимальном режиме. Никаких возрастных ухудшений в работе систем жизнедеятельности не происходит. Можно считать частоту пульса здорового человека в возрасте 20-30 лет – эталонной.

Пульс человека в 40 лет

На четвертом десятке лет жизни нормальная частота пульсовых колебаний в состоянии покоя сохраняется в том же диапазоне, что и в предыдущей возрастной группе – 65-80 ударов в минуту. При этом наблюдается немного больше случаев выпадения пульса за верхнюю границу, что связано с началом развития первых возрастных изменений в организме.

Пульс человека в 50 лет

В период 40-50 лет границы диапазона нормальных значений артериального пульса начинают расширяться по верхней границу и приближаются к тому показателю, который общепринят для взрослых людей. Нормой пульса считаются 65-90 ударов в минуту.

Более широкая градация обусловлена многими индивидуальными особенностями начала старения организма, а также увеличившимся значением других факторов, которые в молодом возрасте могли компенсироваться внутренними ресурсами.

Как и прежде, у женщин пульс немного выше, чем у мужчин, но в возрасте около 50 лет эта разница практически нивелируется.

Нормальные границы пульса у пожилых людей обозначить сложнее всего. В старшем возрасте сложно найти абсолютно здорового человека, в том числе и без проблем с сердцем. А любые проблемы со здоровьем могут отражаться на частоте артериальной пульсации.

Общепринятой нормой частоты пульса в пожилом возрасте принят диапазон 60-90 ударов в минуту в состоянии покоя. Изменения в любую из сторон – повод немедленно обратиться к врачу, так как это один из первых сигналов о проблемах с сердцем.

Случаи выхода за норму пульса у здоровых людей в этой возрастной категории единичны.

Сводная таблица нормальных значений пульса в разном возрасте

Просуммируем все вышесказанное в виде сводной таблицы:

Возрастная группаНорма пульса в состоянии покоя
От рождения до трех месяцев100-150 ударов в минуту
От трех до шести месяцев90-120 ударов в минуту
От шести месяцев до десяти лет70-130 ударов в минуту
11-20 лет60-100 ударов в минуту
21-30 лет65-80 ударов в минуту
31-40 лет65-80 ударов в минуту
41-50 лет65-90 ударов в минуту
От 51-го года и старше60-90 ударов в минуту

Понравилась публикация?

Поставь ей оценку – кликай на звезды!

статьи / 5.

Источник: https://www.spacehealth.ru/articles/polezno-znat/serdechnyj-puls-i-ego-norma-po-vozrastam/

Нормальный пульс у женщин за 50: показатели, как измерить, о чем свидетельствуют отклонения

Нормальный пульс у женщины 50 лет
После прочтения публикации – не забудьте:– нажать “палец вверх”;– подписаться на канал, ведь каждый подписчик очень важен для нас.– оставить .

Фотоматериал использован из свободного доступа Яндекс и является иллюстрацией мыслей автора

Норма пульса у женщин 50 лет – это очень важный показатель, о котором нужно знать каждой представительнице прекрасного пола.

Ведь человеческое сердце – это важнейший орган, без которого люди просто не могут жить. Пульс является колебанием артерий и вен. И именно по нему можно определить, насколько правильно работает сердечно-сосудистая система. Конечно же, его нельзя считать единственным показателем.

Но, все же, необходимо точно знать какой нормальный пульс в 50 лет, от чего зависит количество сокращений и какие показатели характеризует.

Нормальный пульс у женщины 50 лет

Для начала нужно перечислить показатели, которые характеризируют количество сердечных сокращений:

· насколько пульс наполненный;

· уровень напряжения системы;

· частота;

· ритм.

Самые важные показатели – это ритмичность и частота. Они определяют, насколько правильно функционирует организм и нет ли патологий в «моторе» и «магистралях» человеческого тела.

Чтобы определить частоту сердечных сокращений, можно использовать три способа, основанные на изменении:

· давления крови в венах, находящихся около сердца;

· колебаний в крупных артериях, которые реагируют на сердечные сокращения;

· движении стенок капилляров.

Норма пульса в 50 лет у женщин – это показатель, которые определяет, сколько раз сердце выталкивает кровь за шестьдесят секунд. И если показатели понижены или повышены, то это может свидетельствовать о серьезных сбоях в работе организма. Поэтому нужно знать, какова норма пульса у женщин в 50 лет и вовремя принимать меры.

Среднестатистическая представительница прекрасного пола после пятидесяти лет может быть абсолютно спокойной, если ее пульс составляет 70-80 ударов в минуту. Кстати, у мужчины пульс должен быть не больше 70-ти. Такая разница в показателях объясняется тем, что у женщин сердце меньше, поэтому ему приходится биться чаще, чтобы перекачать достаточный объем крови.

У тридцатилетних дам пульс тоже должен находиться в пределах семидесяти, но к пятидесяти показатель увеличивается. Так происходит из-за следующих возрастных изменений:

· скачки количества гормонов;

· проблемы с обменом веществ;

· появление лишних килограммов.

Норма пульса после 50 лет у женщин: как правильно замерить

Чтобы определить частоту пульса, нужно выполнить самую простую манипуляцию – поставить палец на лучевую артерию и немного придавить. Лучевая артерия находится на запястье. Также можно замерять пульс и в других местах на теле. Это:

· впадина подмышкой;

· в области колена;

· около локтя;

· висок;

· сонная артерия.

При измерении пульса лучше находится в тихой обстановке, тогда легче будет сконцентрироваться на ударах. И, конечно же, обязательно запустить таймер или засечь время на часах.

Ускоренный и замедленный пульс: о чем это свидетельствует и что делать

Если частота сокращений часто или постоянно находится за пределами нормы, нужно обязательно обратиться к врачу. Только он сможет определить, является ли это нормой для конкретного организма в определенном возрасте или же свидетельствует о патологии.

Критическими считаются показатели ниже 50-ти и больше 120-ти, хотя и 100 – это тоже очень серьёзно. Обычно такой ускоренный или замедленный пульс сопровождается тошнотой, головокружением и рвотой.

Иногда люди пытаются самостоятельно повысить частоту пульса, но этого делать не стоит. Вместо этого нужно как можно скорее обратиться к врачу, а в некоторых случаях вызвать скорую помощь.

Кстати, пульс замедляется во сне, а также, если человек страдает гипотонией. А повышается частота сокращений из-за сильных стрессов, больших физических нагрузок и долговременного пребывания в душном помещении с закрытыми окнами и дверьми.

О каких проблемах со здоровьем может свидетельствовать повышение и понижение показателей

Если помимо учащенного пульса женщина также чувствует, как ее грудь сдавливает, начинается отдышка и темнеет в глазах, то эти симптомы могут свидетельствовать о наличии инфекций в организме, а также заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы.

Пониженный пульс бывает у дам, которые страдают от высокой густоты крови. Им обязательно нужно обращаться к специалистам, чтобы те смогли назначить препараты для разжижения. Они помогают вернуть крови ее нормальный состав и вязкость.

В случае изменения частоты пульса, очень рекомендуют сдать анализы, которые покажут цифру гемоглобина. Это очень важный показатель, который может многое рассказать про общее состояние здоровья. Норма оставляет 120-140г/л.

Женщинам за пятьдесят нужно внимательно следить за своим здоровьем. Поэтому желательно почаще измерять пульс, чтобы быть полностью уверенными в том, что с организмом все в порядке.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cb81105374cc200b426bb50/5ceb4a37958fa300b29ab230

Доктор Дмитриев
Добавить комментарий